Le Body-Mind Centering et la Danse Cycle de stages au Studio du Chai à Rochefort / Loire

Le BodyMind Centering et la Danse

Cycle de stages au Studio du Chai à Rochefort / Loire :

Un corps sensible. 2 et 3 décembre 2017

Une personne centrée. 3 et 4 février 2018

Une danse organique. 31 mars et 1er avril 2018

Une présence fluide. 16 et 17 juin 2018

Studio Le Chai

62 rue René Gasnier 49190 ROCHEFORT SUR LOIRE

Pour tous ceux qui aiment danser et souhaitent envisager cette pratique dans le respect et la découverte de leur corps

et aussi pour ceux qui veulent prendre en main leur santé ou leur bien-être et sont ouverts à le faire en dansant.

 

Il s’agit d’un cycle d’initiation de quatre week-ends autour des thèmes suivants :

1/ Un corps sensible. Proprioception et motricité 2 et 3 décembre 2017

2/ Une personne centrée. Nos mouvements fondamentaux et les perceptions. 3 et 4 février 2018

3/ Une danse organique. Rythmes, organes et tonus. 31 mars et 1er avril 2018

4/ Une présence fluide. Jeu, spontanéité, énergie et liquides internes. 16 et 17 juin 2018

1/ Un corps sensible (2 et 3 décembre 2017)

Et structuré…

S’attarder sur la façon dont notre corps s’organise à travers les articulations, les os et les muscles stimule notre proprioception, c’est-à-dire la capacité à percevoir notre mouvement.

Ressentir comment poids et légèreté se coordonnent, entre spirales et jeux de leviers, permet de préserver articulations et énergie.

2/ Une personne centrée (3 et 4 février 2018)

Que ce soit consciemment ou inconsciemment, à quoi choisissons-nous d’être présent dans une situation donnée?

Comment changer des habitudes dont nous avons à peine conscience?

Dès notre conception nous développons des schémas corporels qui serviront de piliers pour les mouvements plus complexes à venir. Dans ce stage nous en retraverserons certains de manière à sentir que nous pouvons nous appuyer sur le soutien qu’ils offrent.

En comprenant de quelle façon je reçois ce qui m’arrive, je fais le premier pas pour percevoir de nouvelles choses. Je deviens conscient de la façon dont je suis attentif, interprète les sensations et réponds en conséquence. Ce stage propose des outils pour réaliser que le présent peut devenir un espace de jeu et de créativité.

3/ Une danse organique (7 et 8 avril)

Nous respirons, digérons, et gérons notre énergie grâce aux organes, or ceux-ci sont parfois soumis à des stress et peu écoutés. Pourtant, une fois reconnus, ils deviennent un support fondamental de notre tonus, de nos mouvements et de notre énergie de vie. Lors de ce stage nous reconnecterons avec nos rythmes physiologiques et le support de nos organes pour découvrir les danses qui en émergeront.

4/ Une présence fluide (16 et 17 juin 2018)

La liberté avec laquelle notre attention et nos intentions évoluent est soutenue dans le corps par les fluides. Que ce soit le sang, la lymphe, la synovie ou d’autres, l’esprit des liquides apporte le sens du jeu et de la spontanéité. Nous mettrons notre conscience au diapason de la circulation des fluides, développant ainsi notre capacité, essentielle, à lâcher-prise.

La présence aux quatre stages est conseillée mais pas obligatoire.

Horaires : Samedi 9h30-13h / 14h-18h et

dimanche 10h-12h / 13h-17h.

Tarifs : Les montants suivis d’un * sont les tarifs demandeurs d’emplois, étudiants et faibles revenus (retraités et salariés en dessous du seuil du smic mensuel).

– 140/120* euros pour un seul stage.

– 520/440* euros pour l’inscription au cycle entier.

Attention :

Nombre de stagiaires : entre 4 et 12 personnes.

Inscription jusqu’au 26 novembre 2017 pour le stage

Un corps sensible.

Inscription jusqu’au 28 janvier 2018 pour le stage

Une personne centrée.

Inscription jusqu’au 25 mars 2018 pour le stage

Une danse organique.

Inscription jusqu’au 10 juin 2018 pour le stage

Une présence fluide.

Informations : Auprès de Benjamin-Aliot Pagès 06 84 12 79 88 / bap@grandrivage.net

www.grandrivage.net

Inscriptions :  Bulletin d’inscription à renvoyer ici Ou par courriel ou téléphone, on vous envoie le bulletin d’inscription à remplir et à renvoyer avec un acompte de 20 %.

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