Qi Gong Danse – Crest

Qi Gong Danse à Flore&senS

 

Le cours associe la pratique de Qi gong et l’exploration de mouvements plus libres.
En Qi Gong, je propose cette année la méthode de Dao Yin Yang Sheng Gong fondée par Maître ZHANG Guang De :
Elaborée selon les principes de la médecine chinoise, Le Dao Yin Yang Sheng Gong permet à tous d’entrer dans la pratique du Qi Gong. Elle est composée de plusieurs enchaînements s’adressant aux différents systèmes énergétiques du corps et selon les saisons. La méthode permet d’assouplir les articulations, fait circuler l’énergie en la tonifiant et insiste sur les soutiens corporels : enracinement, axe vertical, recentrage et ouverture.

La danse, dans le cadre de cet atelier, manifeste l’expression du travail énergétique effectué en amont. Sans formes préconçues, les mouvements de chacun fluidifient et harmonisent l’énergie du corps. Les musiques apportent des dynamiques et des univers variés afin d’explorer un large spectre de nos danses.

 

lundi 20h – 21h30
tarif année : 320 €

 

Centre Flore&senS,
Sport/Santé/Bien-être
6 rue André Lhote, La Prairie – 26400 CREST
www.flore-sens.fr