Tai Chi Chuan

  • Une méditation en mouvement
  • Un art martial permettant de comprendre le rôle de la détente dans l’action
  • Respirer
  • Une pratique énergétique, fondée sur les principes de la médecine chinoise
  • Conduire l’énergie
  • Détendre le corps et l’esprit
  • Harmoniser le mouvement et le souffle
  • Calme
  • Lenteur
  • Se relier aux rythmes intérieurs et naturels
  • Joie

Pratiquer en extérieur et ressentir la nature